160斤有什么办法快速瘦40斤?女生1年爆减到120斤的五官变化图
女生160斤的体重怎么才能快速减肥40斤呢？可以看下这位小姐姐历经两个月从160斤爆瘦到120斤的五官变化大不大……用她的方法你也可以哦！
怎么做才能快速瘦40斤，小姐姐讲述如何从160斤减到140斤的方法：
Part1：想减肥？管住嘴！
其实不管是学生党、男生、女生，尤其是学生，都不太建议大家吃减肥药的。
想要有效的瘦身，必须要在饮食方面做到三餐常吃8分饱！！！
也可以从网上找来减肥食谱，想要节食，少吃一些，并且吃的稍微清淡一些。
但是小姐姐说，她通过节食减肥的方法，一个月没瘦多少不说，还导致月经不来。
看来，节食减肥想做到快速全身暴瘦有点不大可能，再加上经历时间也较长。
Part2：迈开腿-健身运动
当然是运动健身啦！这是减肥又快又不易反弹的方式，但是每天都要做30-50组，还得贵在坚持哦！
之前从网上下载了健身视频，随便打开哪个都会有教练教你几个动作，可以减肩膀、手臂、腰腹、大腿等……很适宜初学者在家练习的。
但是，一个月下来没瘦多少斤，体重基本没怎么变，这种方法还是没有成功。
同样，运动瘦身时间也是比较长的。
Part3：躺瘦-吸脂减肥
相比前两种，可以说做全身吸脂手术是一种既快速、又能躺瘦的减肥方式了。
抽脂减肥近几年也比较火了，想在一两个月快速瘦40斤也可以实现，好多明星都选择这种方式也快速瘦身呢！
尤其是对体型要求比较高的小姐姐，都可以通过局部抽脂塑型来快速达到你想要的“苗条”结果哦！
它是通过在身体隐蔽部位做入口，将面部、胳膊、肚子、背部、腰腹、大腿等部位多余脂肪细胞抽出来，达到瘦身的目的。
小姐姐自述，身体的变化也蛮大，术后有穿紧身衣，所以恢复后肚子上不会有多余皱褶、多皮和松弛，皮肤很紧致，一年后无反弹哦！
再来看这位女生从160斤两个月瘦到120斤的五官变化图吧↓↓↓
真的很难想像，160斤的胖子瘦下来40斤后的脸部五官对比照会发生这么大的变化，尤其是下颌缘的线条，让脸型都变得更加立体好看了哦！
现在知道160斤的“胖子”要怎么快速减肥了吗？
今天的主人公小姐姐，是160斤抽脂减肥亲身经历者，她从少吃饭、跑步减肥、做全身吸脂手术都试用后，给大家推荐了适合自己的方式。
如果你也想快速减肥瘦身，不防也瞅瞅吸脂手术吧，它经历的时间更短哦！
