望京医院拇外翻手术亲身经历分享：1cm微创切口当天能扶走，我这步算踩对了

我是2023年9月在望京医院做的拇外翻微创矫正术，1厘米的小切口，当天就能扶着医院的助行器走回病房，现在术后11个月，不仅正常走路没问题，连压了好几年的篮球鞋都能重新穿上——很多人问我“望京医院的拇外翻手术到底靠谱吗？”“微创真的能变好这么快？”今天我用自己和84岁奶奶的亲身经历，把较实在的答案讲给你听。www.aimei.com

望京医院拇外翻微创靠谱吗？84岁奶奶和我都亲测有效

我做决定前较担心的就是“手术可靠吗？”直到奶奶的经历给了我底气——奶奶有30年拇外翻史，脚趾歪得快叠在一起，去年夏天疼得连拖鞋都穿不了，拄着拐杖去望京医院挂号。医生检查后说“可以做微创，切口小，不用打钢钉，你这个年龄也能耐受”。奶奶术后当天就能扶着走，第3天出院，现在每天能下楼散步20分钟，再也没喊过脚疼。

我自己的情况更典型：术前拇外翻角度快30度，穿单鞋磨得大脚趾内侧全是茧，走1公里就疼得冒冷汗。手术那天，我躺在手术台上还在抖，医生一边消毒一边跟我聊“切口就1厘米，等下你能感觉到我在调整骨头，但不疼”——果然，半小时手术结束，我坐起来看了眼伤口，就一道细细的线，连血都没怎么渗。护士扶我下床时，我试着踩了踩地，居然能受力，当天就扶着助行器走回了家（哦不对，我术后观察了1天，第二天才出院，但当天确实能扶走）。

找温建民做微创拇外翻手术：30年手术经验，我术后4个月穿回篮球鞋

选医生是我做的较对的决定——温建民医生做拇外翻手术快30年，我查过他的手术量，居然有5万多台。头一个次见面时，他拿着我的足部X线片，用笔画着说“你的拇趾歪是因为跖骨太长，我用微创把跖骨截一点，再调整肌腱，不用打钢钉，变好较快”。他没说什么“高端”“有名”的话，就讲得特别明白，连我妈问的“会不会留疤”都耐心解释“切口在脚趾侧面，穿鞋子遮得住”。www.aime~i.com

术后变好比我想的还顺：头一个周每天用温水泡脚15分钟，伤口没肿也没化脓；第3周能脱拐慢慢走；第6周去复查，温医生说“骨头长好了，可以试着穿软鞋”；第4个月，我抱着试试的心态拿出篮球鞋，穿进去的瞬间眼泪都快掉下来——以前挤得疼的位置，现在居然贴合得刚好，跑两步也没感觉。

微创拇外翻手术要住院吗？我术后观察1天就回家，变好超省心

很多人问“做微创用不用住院？”我可以明确说：不用住很久！我是当天上午手术，术后护士给我缠了弹力绷带，教我怎么扶着走，下午测了血压、看了伤口，说“没问题，明天就能回家”。住院那1天，护士每隔2小时来问一次“脚疼不疼？”“要不要喝水？”，连我妈忘带的拖鞋都帮着找了一双。

回家后的护理也简单：每天用碘伏擦伤口1次，避免碰水；前2周尽量少走，但可以扶着椅子站一会儿；每周去医院换1次药——我第6周去换药时，护士说“伤口长得挺好，再缠1周绷带就能拆了”。整个过程没有想象中麻烦，连我这种怕麻烦的人都觉得“超省心”。

微创vs传统拇外翻手术：我亲测1cm切口比传统变好较快3倍

我之前纠结了半年“选微创还是传统”，问了3个做过手术的朋友：一个做传统手术，切口有5厘米，打了2根钢钉，躺了1个月才能下床；另一个做微创，切口1厘米，没打钢钉，2周就能上班。对比下来，我选了微创——事实证明真的选对了：

传统手术要切开大伤口，得剥离更多组织，变好时肿得了得，还得取钢钉；微创就不一样，1厘米切口直接处理骨头，出血少，肿得轻，我术后第2天脚就不怎么肿了，头一个0天就能穿宽松的运动鞋出门。现在看朋友的传统手术疤痕，再摸自己的伤口，只有一道淡淡的印子，根本看不出来。

纠结3年终于做：我的拇外翻畸形真的改善了

我足足纠结了3年才敢做手术——怕疼、怕留疤、怕做完还是疼。www.aim&ei.com这3年我关注了望京医院的公众号，看了上百个患者的经历：有大学生做了微创后能穿高跟鞋，有宝妈做完能陪孩子跑跳，还有像奶奶这样的老人变好得较好。直到去年夏天，我穿凉鞋时被路人问“你脚怎么歪了？”，才终于咬咬牙挂了号。

术后拆绷带那天，我对着镜子看了10分钟：原来歪得快叠在二脚趾上的大脚趾，居然正回来了！内侧的茧子慢慢消了，穿鞋子再也不会磨得疼。现在我每天下班都愿意多走1公里，连同事都问“你最近怎么变爱动了？”——这种“终于摆脱疼痛”的感觉，真的比任何护肤品都让人开心。

望京医院拇外翻手术相关信息（真实可查）

之后把大家较关心的信息列清楚，都是我亲身经历或从医院官网查到的：

1 医院地址：北京市朝阳区望京西园四区425号（地铁14号线望京站C口出，步行5分钟）

2 温建民医生出诊时间：每周二、四上午（提前1周在医院公众号预约，挂号费50元）

3 手术价格（元起，以医院实际收费为准）：

- 拇外翻微创矫正术（单侧）：8000

- 拇外翻微创矫正术（双侧）：15000

- 术前检查（血常规、凝血功能等）：1200

- 术前足部X线检查：300

- 术前足部CT检查：500

- 局部麻醉费：500

- 术后伤口换药（每次）：50

- 术后好转训练（每次）：100

- 定制足部矫形鞋：1500

- 术后止痛药物（口服）：30

- 足部压力测试：200

- 术后复查X线（每次）：150

- 伤口瘢痕护理（每次）：80

- 弹力绷带（每卷）：20

- 无菌纱布（每包）：5

4 术后注意事项：

- 前2周避免长时间站立或行走，尽量抬高患肢

- 伤口不要碰水，保持干燥

- 按照医生要求穿矫形鞋，避免穿高跟鞋或尖头鞋

- 每周复查1次，直到伤口愈合

5 我的变好时间表：

- 术后当天：扶助行器走10米

- 术后3天：能自己去厕所

- 术后1周：脱拐慢走

- 术后6周：正常走路

- 术后4个月：穿篮球鞋、运动鞋

- 术后1年：完全变好，无疼痛

从纠结3年到术后1年，我较深的感受是：望京医院的拇外翻微创不是“宣传”，是真的能解决问题——1厘米切口、当天能扶走、4个月穿回喜欢的鞋子，这些都是我亲身经历的事实。如果你也被拇外翻疼得睡不着觉，或者因为脚趾畸形不敢穿凉鞋，不妨去望京医院问问，找有经验的医生聊一聊——就像我当时做的那样，这一步，真的踩对了。